Que contient le programme ?

  • 5 séances de yoga : 4 séances de yoga intégral + une séance de yoga sur chaise accessibles à tous
  • 2 méditations pour apprendre à accepter et libérer tes émotions
  • 2 séances d’hypnose
  • 1 vidéo d’automassages issus de la réflexologie plantaire
  • 1 séance de libération émotionnelle par le toucher
  • 1 yoga nidra
  • 1 introduction au Tao
  • des pratiques courtes pour ancrer les bénéfices de vos séances
  • des rituels, des affirmations et des moodboards/tableaux d’inspiration
  • 4 e-books pour t'accompagner dans tes pratiques.


Accès aux pratiques et à la plateforme pendant 6 mois.



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